食用禁忌:芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除其毒性,更好地发挥其营养效益,否则会引起中毒 。中毒的潜伏期多在一小时左右,一般不超过5小时,主要为胃肠炎症状,如恶心、呕吐、腹痛和腹泻,也有头晕、头痛、胸闷、出冷汗、心慌、胃部烧灼感等,病程一般为数小时或1至2天,一般程度的中毒可自愈,严重者需就医治疗 。
芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成胀肚 。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食 。
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