条件反射造成的，这个是无意识的，不要太过于紧张在意，可以尝试把注意力转移到唱歌本身上 。
歌唱的技巧：
1、每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功 。
2、打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键 。
3、要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且圆润，优美动听 。

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