褪黑素软胶囊的功效褪黑素软胶囊( 二 )

2016-2020年间，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元，增长44.42% 。根据艾媒咨询数据显示，2021年，中国睡眠经济市场规模将超过4000亿元，预计2030年将突破万亿元。
在中国市面上，褪黑素主要作为保健品存在，产品形式上，有褪黑素片、褪黑素胶囊、褪黑素软糖，以及近两年刚兴起的褪黑素喷雾等。
作为保健品的褪黑素，在药店处于显眼位置。一连锁药店店员告诉时代财经，褪黑素片、褪黑素软糖等产品销量不错，“褪黑素产品跟安眠药相比不会成瘾，也更安全” 。
美国斯坦福大学相关创新企业曾在2015年推出一款名为SprayableSleep的褪黑素喷雾，并宣称，这是世界上第一款褪黑素外用喷雾，只需在脖子位置喷上两下，就可以让使用者在一个小时内睡着。“没有刺激性和令人上瘾的化学物质，或者其他无用的噱头。”
5年前，周周花费约500元，通过代购从美国购买了该款褪黑素喷雾，“包装很精致，但一瓶仅3ml” 。她向时代财经表示，这种喷雾并没有如其宣传语中说的那么有效。“使用后依旧睡不着，并且保质期很短，半年不用就有沉淀物，偏土黄色。”周周说，“更像是智商税。”
作为处方药的褪黑素缓释片，在线上销售中则并不多见。根据翰宇药业（300199.SZ）在2016年的一份有关获得褪黑素缓释片临床批件的公告显示，该药品可用于治疗年龄55岁以上以睡眠质量低为特征的原发性失眠症。世界上第一款获批的缓释褪黑素处方药品，由以色列制药公司研发，于2007年获得欧洲药物管理局批准。
时代财经以患者身份向广东某精神专科医院睡眠障碍门诊医生咨询，对方表示，“市面上常见的褪黑素产品，是保健品不是药品。但保健品永远都不会有药品的治疗价值。”但他同时表示，保健品的“安慰剂”作用也有其一定的价值。
除此之外，选择褪黑素产品时，还应注意制剂规格。
丁香医生曾发文表示，市售褪黑素的剂量往往较大（5mg～20mg），比生理需要的剂量（0.3mg～0.5mg）高很多，更高的剂量并不能带来获益，反而存在过量风险。研究发现，0.1mg～0.3mg就可促进睡眠，0.3mg～0.5mg就可调控昼夜节律。
由于失眠障碍患者数量持续增长，以及褪黑素普及度提升，叠加我国发布的《促进健康产业高质量发展行动纲要（2019-2022年）》《健康中国行动（2019-2030）》等政策，对于睡眠保健食品行业保持鼓励、支持的态度，也让国内市场对于褪黑素的需求日益旺盛。
新思界产业研究中心发布的《2021-2026年中国褪黑素行业市场深度调研及发展前景预测报告》显示，预计到2025年褪黑素市场规模将达到8.4亿元。
（按采访对象要求，陈琦、周周均为化名）

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