武功山|65到75岁的老人，不要再去这4个地方旅游了齐云山|徒步|游山川

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65到75岁的老人，不要再去这4个地方旅游了
65-75岁老年人旅游需注意的问题我记得我奶奶年轻的时候最喜欢到处跑无论是爬山涉水还是逛街买菜都能跟着我们少年轻壮的人折腾个没完。然而岁月不饶人我奶奶现在已经70多岁了身体也大不如前我经常担心她一个老太太还到处乱跑会不会出问题。

其实对于65-75岁的老年人来说选择一个适合自己的旅游目的地尤其重要。因为这个年纪的老人都或多或少会有些生理机能退化的问题比如视力下降、关节不太灵活、肺活量减少等等。这些身体状况的变化都会对旅行产生影响所以老人们需要很慎重地考虑自己还能不能承受各种旅游项目不能再像年轻时那样拼命了。
我奶奶去年就犯了这样的错误。那时我父母要带她去云南旅游她非要爬上一个海拔3000米的高山。我劝她高原反应很厉害的可她偏不听。结果爬到一半她就气喘吁吁还出现了头晕头痛的症状。要不是有人扶着她差点就要在山上晕倒了。后来我俩好一通念叨这才让我奶奶认识到上了年纪出门旅游的时候对身体的各种限制一定要有清醒的认识千万不能目空一切径直去冒险。
那么对于65-75岁的老年人来说有哪些地方是不太适合去旅游的呢?首先就是刚才提到的高原地区。高原海拔高氧气稀薄非常容易引发各种高原反应这对老年人的心肺功能都是一个巨大的考验。
其次人山人海的热门景点也不太适合老人家。拥挤的人流很容易导致踩踏或撞击等安全事故而且热闹喧嚣的环境也不利于老人家休息。再者极端的气候条件也会对老人的身体造成伤害。
严寒或酷暑的地区都可能导致老人出现低温症或中暑等情况。最后需要长时间跋涉的旅行也不适合体力欠佳的老人。长途跋涉会加重老人的旅途疲劳感也容易导致脚痛、水肿等问题。
所以我奶奶现在出门旅游我们会一起商量好去些气候温和、不用长时间徒步的地方景色宜人就可以了。她的安全和健康才是最关键的。

刚才提到了65-75岁老人不太适合去的几类旅游地点这里我再具体举些例子。
高原地区方面老人要尽量避免前往青藏高原、云贵高原等处。这些地方平均海拔都在3000米以上空气稀薄非常容易造成老人的心脏肺部负担过重。我一个79岁的老伯伯去年跟团去西藏旅游结果一到拉萨就高原反应发作后来只能提前回来旅游计划泡汤。

武功山|65到75岁的老人，不要再去这4个地方旅游了

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