武功山|65到75岁的老人，不要再去这4个地方旅游了( 二 ) 齐云山|徒步|游山川

热门景区方面一些特大型的旅游景点例如故宫、天坛公园、九寨沟等人特别多特别拥挤老人家在其中很容易受伤所以也不太适合选择。较小的一些景区会比较安静舒适。
气候极端的地方诸如新疆吐鲁番等酷热干燥的地方或者黑龙江等天寒地冻的地方都不太好。这些地方对老人的身体适应能力要求很高。最好选择一些四季温和、气候舒适的地方。
需要长途跋涉的地方比如要徒步爬山的旅行或者长途峡谷徒步也不太适合老人家。这些需要持续步行好几个小时的行程会加重老人的负担。一些可以乘车观光的旅行更适合老年人。
所以对于老年人旅游安全和舒适才是关键。旅游路线应该精心设计必须考虑到老人家的身体状况和限制这样旅途才能快乐又难忘。

不适宜地点的风险与问题高原地区海拔高大气密度低对于65-75岁的老年人来说是一个巨大的生理挑战。在高原地区肺部会发生弥漫性水肿造成呼吸困难;血液中携氧能力下降某些重要器官可能会因缺氧而功能衰退。这些都是高原反应的表现。严重的高原反应可能会导致身体出现头晕、呼吸困难、心悸、胸痛等症状对老年人的健康安全造成严重威胁。
我奶奶上次去西藏就是严重高原反应的教训。她刚到拉萨时觉得只是有点气短睡了一觉就想要去逛布达拉宫。谁知道她才转了一圈就受不了了非常难受只好回酒店休息。后来我们只能缩短行程提前离开。所以老人到高原地区旅游一定要注意预防和治疗高原反应千万不能大意。
人满为患的热门景点对老年人也是一个安全隐患。茫茫人海使得老人很容易与组内其它成员走散或者被拥挤的人群挤到而摔倒。据统计在旅游景点发生的意外伤害中老年人占了相当大的比例。因此老人外出旅游时应尽量避开人山人海的景点选择一些相对冷清的景点会更有保障。即使去热门景点也一定要注意与组内成员保持联系切忌走散。
我就亲眼看见一个老太太被人流挤倒在地当时场面相当惨烈。她手上拎的包都飞出老远还被不注意的游客踩了几脚。幸好旁边有游客把她扶起来检查后也没有大碍。这也警醒我们老人外出时一定要防范拥挤人流带来的风险。
气候条件恶劣的地区对老年人的健康也会构成损伤。酷热或严寒的气候都会使身体出现脱水、中暑或低温伤害的情况。老人对温度的适应能力都比较弱这方面需要格外小心。

我外公去新疆旅游时就严重中暑了。当地酷热干燥外公穿得也比较厚结果一天接近40°C的高温就把他害得中暑晕倒。幸好 Tourism 和医务人员反应迅速进行了急救治疗才没有大碍。所以老人家去气候条件复杂的地方一定要注意随身携带防暑降温的物品做好准备。

武功山|65到75岁的老人，不要再去这4个地方旅游了( 二 )

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