含铁的食物有哪些 2022-10-04 生活百科 含铁的食物: 【含铁的食物有哪些】1、是动物的肝脏,包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等,还有猪血、羊血、牛肉、羊肉以及蛋黄 。 2、另外有一些蔬菜含铁比较丰富,如海带、紫菜、黑木耳、大豆、香菇、芹菜及大枣等 。还应多吃富含维生素C的蔬菜水果,如柑橘、猕猴桃、西红柿等 。 秒懂生活扩展阅读 羊肉汤嘌呤含量高吗 矿泉水含矿物质吗 什么成语的意思是模糊不清 含叶酸的食物 吃纳豆有什么好处 含金量是什么意思 cp另一种含义 如何合理膳食 土豆主要含有什么检验方法是什么 含有分数的名言