10-20分钟 。将贝贝南瓜放蒸锅里蒸10-20分钟即可,如果是切开的,蒸10分钟就可以取出食用 。贝贝南瓜是生活中常见的一种南瓜,具有口感粉糯、柔软的特性,贝贝南瓜最常见的一种吃法就是将贝贝南瓜蒸熟后食用,蒸熟的贝贝南瓜,无论是做辅食还是代餐或者当小点心都可以 。
【整个贝贝南瓜要蒸多久】真假贝贝南瓜区分:看外形:真的贝贝南瓜颜色偏灰绿,瓜棱深,瓜瓣鼓鼓的,瓜皮硬实,用指甲掐一下瓜,掐不出什么印子,这说明南瓜的熟度够,水分少,吃起来自然就“面” 。金色的、黄色的南瓜,都不叫贝贝南瓜 。
看质地口感:真的贝贝南瓜切开后,瓤少肉厚且紧实;蒸熟了瓜皮用手一撕就能下来,瓜肉干爽 。口感兼具南瓜的甜香和栗子的粉糯,几乎没什么水分,吃着面,甚至有点噎得慌,可味道却又香又甜 。如果蒸的时间不长不短,但是南瓜吃起来不粉糯,则要考虑是不是假的贝贝南瓜了 。
看价格:贝贝南瓜的价格比普通南瓜要贵一些 。
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