温和灸属于艾卷灸之悬起灸的一种 。是将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使患者有温热而无灼痛的一种方法 。操作方法是将艾卷一端点燃，对准应灸腧穴部位或患处，距离皮肤两至三厘米熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸十到十五分钟，至皮肤红晕为度 。可用慢性气管炎、冠心病、疝气、胎位不正等及其他多种慢性病证 。还常用于保健灸 。
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