身高受遗传及发育期营养状况影响 ， 如果骨线没闭合 ， 正常情况下还有长高的可能 。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康 。
1、身高不是衡量一个人是否优秀的标准 ， 客观看待 。不建议通过非正常方式尝试获取增高 。
2、饮食食物多样化 ， 避免偏食 ， 保证营养均衡 。多吃富含钙质的食物 ， 如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等 。
【怎么使身高变高】3、适量锻炼身体 ， 运动有助于长高 。
4、劳逸结合 ， 保证充足的睡眠 。

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