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准妈妈须知的6个胎教小技巧
1哼歌
准妈妈们每天哼唱几首歌,最好是抒情歌曲,也可以是摇篮曲 。唱时应心情愉快,富于感情,通过歌声的和谐振动,使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉,能获得感情、感觉上的满足 。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃》等 。
2散步
散步不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育,也有利于准妈妈自身的正常妊娠及顺利分娩 。早晨散步是最适宜孕妇的运动,准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流,而且顺便给胎儿做了语言胎教 。注意散步时,时间不可过长,运动程度也不要太剧烈 。
【准妈妈须知的6个胎教小技巧】3想象
通过深刻的视觉印象,将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色,以及你的声音一起传递给胎儿 。胎教成功的诀窍就是将三维要素,即具体的、有立体感的形象而不是平面的形象导入胎教中去 。
比如“1”这个数字,可以以“竖起来的铅笔”、“一根电线杆”、“食指”、“英文字母I”的形状做联想游戏 。另外,你可以用身旁的具体的“物”来表示“1”的`意思,如一只猫、一个盘子……
4笑声
准爸爸爽朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声,都能引起胎儿的特别注意和精神兴奋 。久而久之,胎宝宝不仅记住了妈妈的声音,而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用 。
5对话
准爸爸对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情 。例如有的爸爸早上起床就会对胎儿说:“早上好,我可爱的小宝贝!”打开窗户时说:“啊!太阳升起来了 。”晚上睡觉前说:“晚安,我的宝贝!”等 。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听 。
准爸爸的语言胎教可以从孕5个月开始,每天定时进行,最好选在早上或胎动较频繁时,时间2~3分钟即可,语言要浅显易懂,声音要尽量柔和一些 。
6宁静
大家都认为:好的心情对于胎儿的影响是非常大的 。“宁静是最好的胎教 。”准妈妈们应尽量保持不急不躁,不郁不怒,心情愉悦的精神状态,以平和的心态来度过每一天 。把快乐传递给宝宝,用快乐去影响宝宝,宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人!
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