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秋葵是男人的加油站，女人的美容院。不管是不是吹出来的，这个做法开胃好吃又健康就完事了！
备料：
秋葵 20根
大蒜 3-5瓣
耗油 1勺半
生抽 1勺半
盐适量
小米辣 1-2根
白糖适量
香油一小滴
1、准备好秋葵洗干净装盘里备用！

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2、烧一锅开水，水里放点儿油，秋葵往里溜一圈可以让秋葵颜色更加翠绿。
3、水烧开后，洗干净的秋葵放入锅内煮1-2分钟，我不喜欢切开后水煮，如果不喜欢秋葵粘液的可以切开水煮会少很多。煮开后捞出过一遍凉水（冷开水最好）

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4、调个酱汁， 4瓣大蒜切成蒜末， 1到2个小米辣切开， 1勺半蚝油， 1勺半生抽，一小勺盐，白糖半勺，香油适量（不喜欢香油的可以不放）再加入5勺水，搅拌均匀。
5、秋葵切好摆盘，淋上酱汁，又简单又快！！！
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