芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用,但是并不是所有的芦荟都可以食用,即使可以食用的芦荟也需要加以控制,常见的芦荟食用方式如下:
1、凉拌芦荟:芦荟去皮切小块,加西红柿,糖,凉拌来吃 。
2、水煮芦荟:将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖即可,这个方法对经常便秘的人吃会有治疗作用 。
3、芦荟炒虾仁:芦荟和虾仁一起炒时还可以放点西芹,味道会更好 。
4、果珍芦荟:芦荟切条用果珍腌,放到冰箱吃的时候取出,芦荟中会充满果珍酸甜味,冰凉爽口 。
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