苦瓜性寒味苦,入心、肺、胃具有清闵解渴、降血压、血脂、美容、养颜美容,促进新陈代谢的功能,苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C和矿物质,长期饮用能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处 。
一般每天喝一杯苦瓜汁对肠胃很好的,可以排出体内的毒素,而且苦话是凉性的食物,吃了不会上火,苦瓜含有丰富的维生素 。
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