1、去湿不忘健脾，脾虚一般是饮食不规律损伤脾胃导致的，所以健脾最好的办法是规律饮食 。脾虚导致的湿邪，吃薏米仁熬粥 。
2、根据中医五行理论，肝旺克脾，酸生肝，也就是少吃酸性食物，心情舒畅则肝不旺，脾的功能则正常，则不会生湿，肝旺导致的湿邪吃佛手瓜 。脾生肺，肺虚会子盗母气，也会导致脾虚，吃猪肺 。肺主皮毛，皮肤大量出汗会导致肺虚，久病咳喘损伤肺气，肺虚脾也虚，积极治疗呼吸系统疾病也是很好的祛湿方式 。
【去湿的食物有哪些】

秒懂生活扩展阅读

• 坐飞机行李丢了怎么办
• 焊接剂胶水粘手上怎么去除
• 生完小孩肚子上的肉怎么减下去
• 北京限行开出去怎么处罚 北京限行罚多少钱
• 唐僧去西天取的是什么经
• 厦门避暑好去处有哪些 厦门避暑胜地推荐
• 公园&营地 上海五一户外烧烤好去处
• 毛巾上的铁锈怎么去除
• 以前经常听到关于英国食物的玩笑，英国真是美食荒漠么？
• 过去的人类是怎么数数的