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2到3岁宝宝睡眠时间
因为每一个宝宝的身体情况不一样,就会导致每一个宝宝的睡眠时间也不会相同 。接下来小编为大家推荐的是2到3岁宝宝睡眠时间,欢迎阅读 。
2到3岁宝宝睡眠时间
2岁
多数宝宝只需要一次午睡,时间安排就可以同大人相似,只是午睡时间长些,晚上需要睡得早些,让宝宝有充足的睡眠时间,宝宝才能长个子 。宝宝的睡眠需要父母提供适宜的环境,尽量减少人为的干扰,保证宝宝有充足的.睡眠 。
3岁
宝宝夜间睡10-11小时,午睡1-1.5小时,特别是如果宝宝上了幼儿园,大多数幼儿园都会让孩子睡午觉 。然而,有些这么大的孩子会白天不睡觉,所以他们通常晚上睡觉的时间就长一些 。如果宝宝以前是睡婴儿床,3岁时可以换到大床上睡 。
延伸阅读:宝宝睡眠时间
新生儿:
睡眠时间16-17个小时,约占一天的70%时间 。睡眠周期约45分钟左右,随着成长,睡眠周期也越来越长,到婴儿期,会达到90-120分钟 。
2个月
睡眠时间18-20个小时,其中约有3小时睡得很香甜,出于深睡不醒状态 。
3个月
睡眠时间17-18个小时,白天睡3次,每次2~2.5小时 。夜里可睡10个小时左右
4个月
睡眠时间16-17个小时,白天睡3次,每次2~2.5小时 。夜里可睡10个小时左右
5个月
睡眠时间15-16个小时,白天睡2-3觉,夜里睡10个小时左右 。每次2~2.5小时,白天活动持续时间延长到2~2.5小时 。
6个月
宝宝一昼夜需要睡15-16个小时,白天黑夜一般要睡3次,每次1.5~2小时,夜间睡10小时左右 。
7个月
每天需要睡15-16个小时,白天睡2-3次,如果宝宝睡不好,爸妈要找一找原因,要想到宝宝是否病了,给它量一量体温,观察一下面色和精神状态 。
8个月
睡眠时间大约14-16个小时,白天可以深睡2次,每次2小时左右 。
9个月
睡眠时间大约14-16个小时,白天可以深睡2次,每次2小时左右 。
10个月
睡眠时间大约12-16个小时,白天睡2次,夜间睡10~12小时
11个月
睡眠时间大约12-16个小时,白天睡2次,夜间睡10~12小时
12个月
【2到3岁宝宝睡眠时间】满月的宝宝每天需要睡14-15小时,白天睡1-2次 。
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