文章插图
七个月宝宝辅食
导语：大家知道宝宝们吃什么辅食好吗，今天就由小编来为你推荐下吧 。
七个月宝宝辅食
【七个月宝宝辅食】果泥：
将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥 。
苹果泥：
苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可 。
香蕉泥：
香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 。
蔬菜泥：
蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂 。
红枣泥：
枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥 。
南瓜泥：
南瓜洗净去皮，蒸熟压碎 。
苹果胡萝卜泥：
果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀 。
菜泥：
取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的"维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处 。
鱼泥：
将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可 。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃 。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化 。