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六个月宝宝辅食
导语:宝宝们六个月大的时候吃什么呢 ， 不妨和小编来了解下吧 。
六个月宝宝辅食
【六个月宝宝辅食】1、苹果米糊
起初 ， 在给宝宝添加辅食的时候 ， 宝妈们可以选择苹果作为材料 ， 苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效 ， 对有缺铁性贫血的宝宝好处多 。可以说 ， 苹果米糊是六个月宝宝辅食的好选择 。
妈咪们可以准备一个苹果 ， 以及适量的米粉 ， 将苹果去皮去核 ， 清洗干净 ， 用蒸蛋器将苹果蒸熟 ， 然后将蒸熟后的`苹果捣碎成泥 ， 再冲泡好米粉 ， 将苹果泥和米粉搅拌均匀即可 。
2、香蕉米糊
在宝宝六个月大左右 ， 给宝宝添加香蕉米糊是个非常不错的选择 。香蕉富含矿物质和维生素 ， 很容易消化 ， 对于便便干燥、便秘的宝宝来说 ， 香蕉米糊可以帮助宝宝通便、保护肠胃健康 。
妈咪们可以准备一根香蕉 ， 和适量的米粉 ， 将香蕉切断 ， 捣碎成泥 ， 与适量的米粉充分混合 ， 再加入少许开水 ， 搅拌均匀成米糊即可 。香蕉米糊 ， 营养丰富 ， 非常适合六个月大的宝宝作为辅食食用 。
3、核桃米糊
核桃有着健脑补脑的功效 ， 在宝宝最初添加辅食的时候 ， 可以选择核桃米糊来食用 。
妈咪们可以准备两个核桃 ， 和适量的米粉 ， 将核桃拨开 ， 清洗干净 ， 放入锅中蒸熟 ， 然后捣碎成泥状 ， 再与适量的米粉混合搅拌 ， 加入少许开水即可 。