紫薯煮多久熟 _紫薯煮多久熟

【紫薯煮多久熟】

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十五到二非常钟。
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色、深紫色，含有丰硕的花青素和硒元素，还富含炊事纤维、卵白量、维生素、矿物量等营养成分，有较高的食用价值。一般来说，紫薯煮15~20分钟就能够了，煮太长时间会影响口感。若是不晓得紫薯能否煮熟，能够用手捏一下，捏起来软软的就已经煮熟了。