【小孩吃鲈鱼配什么蔬菜有营养】小孩爱吃的蔬菜即可，营养主要在鲈鱼本身 。
1、鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值 。
2、它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合，脾虚水肿，肝肾不足，筋骨不健,胎动不安等 。
3、鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充 。
4、具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾具有补益作用，治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状 。
5、鲈鱼肉所含的蛋白质容易消化，适合慢性肠炎、慢性肾炎、习惯性流产者食用 。

秒懂生活扩展阅读

• 被烤熟的芒果还能吃吗
• 吕梁十大小吃 吕梁特色小吃排行 吕梁有什么小吃
• 草莓怎么吃最好吃
• 木耳泡完放冰箱里多久不克不及吃
• 孕妇怎么吃蛋宝宝更聪明
• 宝宝上幼儿园后家里的饭怎么吃
• 小孩吃红薯有什么好处
• 草莓怎么吃好
• 一个人在家吃烧烤需要准备什么
• 经期吃柚子了怎么补救