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跳绳之后要停止拉伸的原因如下：
【跳绳之后为什么要停止拉伸】1、跳绳是一种有氧运动，可以消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性 。
2、缓解肌肉严重，让身体愈加放松 。
3、让身体愈加轻松自若地运动，从而进步身体的协调性 。
4、能扩大身体的运动范畴，拉伸运动将会让动做不受约束 。
5、能避免肌肉扭伤 。
6、有助于连结身体柔韧度，身体不会因年龄变大而越来越生硬 。
7、能让肌肉愈加紧致，线条越来越流利 。
8、促进运动时肌肉内产生的乳酸快速排泄掉，减轻其对肌肉的酸性刺激 。
9、拉伸肌肉外膜，促进肌肉纬度的增加 。
10、增加肌肉的柔韧性，削减受伤的可能 。

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