鸡蛋是我们人体所需蛋白质的主要来源,日常生活中食用方法也很多样,煎炸蒸煮各具风味、是我们经常食用的优质食材 。但是有不少人认为 , 在煎炸蒸煮这几种烹饪方法中,煮鸡蛋是最简单的,然而事实并非如此 。
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看似往水中一放,几分钟就能搞定的水煮蛋,很多时候不是开裂、蛋清外流,就是连壳、不好剥皮 , 到底怎样才能煮出一颗完整无暇、滑嫩可口的鸡蛋很多人都不了解 。今天,我就给大家详细讲解一下,煮鸡蛋的正确做法,无论是溏心蛋、还是水煮蛋,只要掌握好时间,保证个个滑嫩不开裂、好剥皮 。
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【冷水煮鸡蛋水开后几分钟 煮鸡蛋需要多长时间】
【凉拌鸡蛋】让你了解到怎么煮鸡蛋才好剥皮,以及煮鸡蛋时间的长短 , 与鸡蛋鲜嫩的程度 。
1.锅内烧水,把这七个洗干净的鸡蛋凉水放入锅中,鸡蛋要想好剥壳,首先就要凉水下锅,开中火煮制、水开后开始计时,需要煮十分钟 。煮鸡蛋以中火最为适宜,水开后煮3-5分钟,这时的蛋清在逐渐凝固,煮6-8分钟是溏心蛋,很多人都喜欢吃这个状态的鸡蛋 。煮9-11分钟,是最嫩的全熟蛋,此时的蛋黄刚刚凝固 , 非常的软嫩、不用担心噎着 。
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2.十分钟以后捞出鸡蛋,用凉水冲凉,在鸡蛋冷水下锅,煮好后用凉水冲凉,是鸡蛋容易剥皮的关键一步 。
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3.下面,我们准备凉拌料:红辣椒4克,尖椒8克,切成辣椒圈放在盆中,大蒜切成蒜片,与辣椒圈一起放在盆中,倒入辣鲜露3克,生抽5克,香醋5克 , 芝麻香油3克,辣椒油3克,搅拌均匀后放在一边备用 。
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4.准备半根黄瓜,切成斜刀片 , 放在盘底垫底摆盘 。
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5.然后 , 我们把冷凉的鸡蛋逐个剥去外壳,我们看一下,鸡蛋个个圆嫩、不连壳、很好剥 。
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6.全部剥好以后,把每个鸡蛋切成四半摆在盘子中间 。
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7.最后均匀浇上调好的凉拌汁,美味即成 。
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好了,这道非常简单的凉拌鸡蛋就做好了,掌握好煮鸡蛋的时间和技巧 , 溏心蛋、全熟蛋随心吃 。
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