文章插图
如何正确使用按摩椅
导语:如今 , 按摩椅的种类比几年前多了许多 , 价钱也各不相同:进口按摩椅最贵的达到了两三万元人民币 , 价格低的国产按摩椅则在三四千元左右 。在按摩椅上坐一坐 , 真的能达到按摩的效果吗?
如何正确使用按摩椅
【如何正确使用按摩椅】按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩 。人工推拿按摩能够疏通经络 , 使气血循环 , 保持机体的阴阳平衡 , 所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活 , 按摩椅正利用这一点 。
但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的 , 按摩椅虽有几个触点 , 但只是模仿人“揉”、“捏”的动作 。因此 , 按摩椅只能消除疲劳、减轻不适 , 起到放松作用 , 不会有治疗作用 。
此外 , 有些人并不适合使用按摩椅:一是心脏博高血压患者及骨质疏松患者 。因为按摩可使人体的血液循环速度加快 , 容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因 , 易导致骨质变脆 , 按摩力道大了 , 特别容易引发骨折 。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者 。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的`人 。
使用按摩椅的其他注意事项:
一、使用按摩椅要身心放松 , 按摩时除思想应集中外 , 尤其要心平气和 , 全身不要紧张 。
二、使用按摩椅要调整椅子按摩的力度 , 因为用力过小起不到应有的刺激作用 , 过大易产生疲劳 , 且损伤皮肤 , 按摩力量和次数要由少到多 , 由轻渐重 。
三、要使用按摩椅掌握好按摩的时间 , 每次以20分钟为宜 , 最好早晚各一次 , 如清晨起床后和临睡前 。另外 , 小9建议 , 挑选按摩椅最重要的是根据自身体质 , 参考生产厂家的产品特点来选择 , 因人而异 。
秒懂生活扩展阅读
- 老人如何挑选按摩椅
- 如何控制液压油缸的速度
- 哪些人不适合使用按摩椅
- 汽车底盘各零件如何工作
- 工商管理专业如何选择实习单位
- 刺客信条兄弟会如何获得光剑
- 如何识别真玉还是人造玉
- 如何正确使用跑步机
- 怎么样使用跑步机
- 冼碗机底下脏了如何清洗 冼碗机底下脏了怎样清洗