喝土蜂蜜的好处

【喝土蜂蜜的好处】1、抗菌消炎:经常饮用土蜂蜜水,不仅不会对牙齿造成危害,而且还能清洁口腔,消灭部分口腔细菌 。如有伤口,可将土蜂蜜涂抹在伤口之上,还可预防其发炎 。
2、润肠通便助减肥:在中医里,土蜂蜜可以益气润肠 。调护脾胃,和药解毒 。每天早晚喝一杯土蜂蜜水,十分有利于促消化,润肠道,消肠毒,对减肥也很有帮助 。
3、改善睡眠:每晚睡前喝一杯土蜂蜜水,可舒缓神经,缓解压力,获得更深层次的睡眠质量 。

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