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孕妇中期注意事项
【孕妇中期注意事项】导语：怀孕中期是胎儿迅速发育的时期 ， 这个时候孕妇也要多注意各个方面的事项 ， 接下来就由jy135小编给大家带来一下孕妇中期的注意事项 ， 供各位孕妈妈参考!
孕妇中期注意事项
孕期血压
在孕期 ， 大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降 ， 特别在孕中期 ， 血压会降到最低 。由于要为胎宝宝提供充足的血液 ， 孕妈妈的血液循环系统发生了变化 ， 心率也开始加快 。所以当孕妈妈体位突然发生改变 ， 如坐着突然站起来 ， 就会有晕眩感 。如果出现这种情况 ， 在产检时一定要告知医生 。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高 ， 这可能是妊娠高血压的症状 ， 这个时候 ， 医生就会特别谨慎 ， 以防止孕妈妈在分娩之前出现危险 。
孕期头痛
头痛一旦开始 ， 往往很难一下子就找到原因 ， 所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史 ， 作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查 ， 才能配合医生作出正确的诊断和治疗 。点击查看详细
孕期腹痛
经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛 ， 或偶尔觉得腹部不舒服 。尽管孕期腹痛可能无关大碍 ， 但也有可能预示着有严重的问题出现 。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛 ， 你千万不要掉以轻心!
孕期腰痛
如果你腰痛是比较轻微的 ， 可以在家做居家按摩操 。此时 ， 可是准爸爸大献殷勤的绝好时机 ， 赶快学几招专业、地道的按摩技巧 ， 为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦 。另外 ， 也可以做局部热敷 ， 用热毛巾、纱布和热水袋都可以 ， 每天热敷半小时 ， 也可减轻疼痛感觉 。
肋骨疼
这是由于子宫长大将肋骨上推导致 。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛 。
睡姿
专家建议 ， 孕妇中期最佳的睡眠姿势为左侧卧 ， 双腿蜷曲 。这样可以避免压迫下腔静脉(它担负着把子宫以下所有部位的`静脉血液输送回心脏、重新补充养分的重要任务) ， 保证血液循环畅通 。
有些孕妇睡觉容易醒 ， 可以尝试在背部垫一个枕头 。而有的人把枕头放在其它部位会感觉好一些 ， 例如腹部、胸部、臀部或或者两腿之间等 。有人的会同时用好几个枕头 ， 或者用折叠起来的小被褥或毛毯 ， 具体方法因人而异 。
如果你在夜间容易翻身 ， 仰面而睡 ， 也不要过于担心 ， 因为翻身是身体为了寻找更舒适的姿势而做出的自然调整 。