当我们对婚姻或伴侣失望时，不妨先从自身找找原因：
其一，想想自己是不是把伴侣理想化了；
其二，想想自己是不是提出了伴侣无法完成的期待；
其三，想想自己是不是心里不平衡，委屈了 。
【对婚姻失望的你，或许是因为你的高期待】其实，这样的自我反思，并不是“自我问责”，而是在理解自己、认清自己的同时，明白自己怎样做才有利于婚姻的经营 。毕竟，婚姻虽说是两个人的事，但其实更是自己的事 。
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