成熟的关系里,要这样爱自己!


成熟的关系里,要这样爱自己!

文章插图
你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你,其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你 。
到头来你会发现你的担心是对的:
没有人能以你想要的方式爱你,除了你自己 。
而真正成熟的关系,应该是怎样的?
01:
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中,我们大多数人都会遇到各种挑战 。
从个人成长的角度看,亲密关系上的挑战,其实折射出个人内在成长的挑战,是内在某些状态的浮现 。
当你懂得自己,爱自己,给自己自由,你才会成熟 。
然后才会懂得他人,爱他人,给他人自由 。
进入成人社会,最重要的要领之一是:
“抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责,要爱懂得爱自己,接纳自己 。”
亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责 。
 成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合 。
你们之间有着明显的轻松和友善,你不试图去改变对方,你接受其独特性 。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅,但这不会从本质上破坏你们的关系 。
两个单独个体都为其自身负责 。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上,感受上的矛盾与困惑会被谈开,彼此相处时体验到的苦痛,会被认知和探讨 。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍,一起获得心灵自由与成长 。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲,是你在沙漠上跋涉一程后,重新恢复精力的地方 。
从心灵成长角度看,丰富他人的事情,在做的同时,你自己也感到充实 。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人,并创造不同 。
02:
成熟的关系充满爱,而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺 。
即使在志同道合的人之间,即使你们彼此是很好的互补,也需要保持你的个体性 。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调,这要求同理心以及对对方阴暗面的理解 。
每个人都有其阴暗面,彼此承认并接受对方的阴暗面很重要 。
 
正是因为意识到这一点,你可以避免它成为你们之间的障碍 。
志同道合者之间的和谐,并不存在于彼此能量的完全融合 。
某些灵性幻想对于完美伴侣(被称为灵魂伴侣或孪生灵魂)的描述,将关系完美化 。
这会导致不现实的期望,并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一 。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽,对自身阴暗面的明晰认知,以及放下和原谅的能力 。
在人生漫长的旅途中,我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念 。
而这些信念往往主导了恋爱的模式,以及亲密关系的质量 。
升级我们的自动模式,让信念更好的服务我们的生命,是转变的重要根源 。
03:
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在,许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足 。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生,但核心却亘古不变 。
随着现代通讯技术的发展,穿越等级和地位,彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能 。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体,并自下而上地在社会中流动,它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受 。
意识的苏醒是向内走的运动,走向你神圣内在核心的运动 。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接,你的外在实相也会发生变化 。
你所吸引而来的人和机遇,正是你内在实相的反射 。
 
 关系中,我是你,你也是我;
 我们是一体,在连接中创造喜悦 。
所以,真正的情感独立来自于真正而充分的悦己:
“充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力 。”
【成熟的关系里,要这样爱自己!】举个例子,如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受 。
那么,你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己 。
因为一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足 。
寻找让自己快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上 。

秒懂生活扩展阅读