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【教你5招帮您解决宝宝便秘】教你5招帮您解决宝宝便秘
宝宝便秘,原因有很多种 。如果宝宝超过三天不拉大便、大便过于干结或排便时很困难,都属于便秘 。引起宝宝便秘的原因很多 。宝宝饮食太少,牛奶中糖量不足也可以使大便干燥 。同时,食物成分搭配不当,也容易造成宝宝便秘……一般来说,人工喂养的宝宝会比母乳喂养的宝宝更容易便秘 。如何让和宝宝便秘说拜拜?教你5招帮您解决宝宝痛苦!
第一招:吃多糖,多补水,苹果要少吃
如果宝宝无腹胀而只是大便干燥,可在乳汁中多加点糖类,亦可喂宝宝一些水果汁 。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食 。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质 。
一定要让宝宝多喝水 。
如果宝宝不习惯白开水,可以用白萝卜熬梨水,梨子不要去核,胡萝卜熬水等,都可以用来治疗宝宝的便秘 。1岁左右宝宝可选用天然蜂蜜水或者果汁 。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量,100毫升奶加5~8克白糖,也可喂些酸奶 。
多吃水果也是一个妙方,比如西瓜、荸荠、梨、枇杷等,还可以让宝宝吃一些能产气体、粗纤维的蔬菜,比如洋葱、萝卜、西芹等 。不过,苹果并不适合便秘的宝宝吃,因为苹果里含有鞣酸蛋白,有收敛作用,会使大便更干燥 。
第二招:按摩法
第一步:清大肠(从虎口直推向食指尖为清,称清大肠;反之为补,称补大肠 。补大肠和清大肠统称推大肠)200次
位置:食指桡侧(近拇指一侧),自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线 。
手法:推法——以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动 。用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次,此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖,这与补泻有关,方向弄错了治疗效果可就不一样了,因此一定要看仔细哦!
第二步:捏脊5遍
位置:大椎至尾骨端成一直线 。
手法:捏法——常用于脊背部,又称捏脊法 。拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移 。
第三招:摇篮宝宝也要做健身操
运动量不够有时也容易导致排便不畅 。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量 。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,爸爸妈妈要多抱抱,给宝宝做做简单的健身操,活动小手小脚,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里 。
第四招:活菌素治腹泻也治便秘
很多妈妈都是在宝宝拉肚子的"时候服用的药物,其实,宝宝便秘的时候用,效果也非常好 。因为这些药物中含有的多是活性菌,主要是调整宝宝的肠道菌群,使其恢复正常 。为了保证活菌的作用,服用时要用温凉的水 。不过活性菌服用得太多,可能会对先天免疫功能障碍的孩子产生不良作用 。比如活菌侵入血液引起菌血症等 。所以如果宝宝的排便已经调整到正常,就应该停药,最好不要长期依赖 。
第五招:定时排便习惯要养成
定时排便习惯的养成非常重要,也是防止宝宝便秘的重要手段 。一般3个月以上的宝宝便可开始训练 。清晨喂奶后由成人两手扶持,或坐盆,或坐多功能便座,连续按时进行,一个月后便可养成定时排便的习惯 。
小贴士
开塞露该啥时候用?
宝宝便秘时不能总是依赖开塞露,但是如果孩子出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时,就需要它来帮忙了 。用的时候要把开塞露的尖端封口剪开,管口处如有毛刺一定要修光滑,并先挤出少许药液滑润管口,以免刺伤宝宝肛门 。让宝宝侧卧,将开塞露管口插入其肛门,轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内,而后拔出开塞露空壳,在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单 。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便,以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用,达到最佳通便效果 。
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