四、食疗方
医生处方：
给宝宝消“积”有3招 宝宝消“积”第③招食疗方
a、喝健脾汤水 。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用 。
白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃 。
注意：以上药材、食材的使用分量均为10克 ， 每次选用1-2种 ， 加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可 。在高温多雨的天气里 ， 宝宝容易暑湿相夹 ， 则可多选用炒扁豆煲汤 。
b、每周一次用谷芽、麦芽各10克 ， 山楂5克煲水给宝宝喝 。
注意：宝宝在喝山楂水的那一两天 ， 尽量少吃肉类 。
c、特别提醒：少喝冷饮
大多数孩子都喜欢冷饮、冷食 ， 然而 ， 冷饮、冷食最伤孩子的脾胃 ， 造成脾胃虚寒、脾胃不和 。喜欢冷食冷饮的孩子 ， 大多食欲不振、消化不良 ， 时间长了 ， 日见消瘦 ， 可造成发育迟缓 。

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