夏天宝宝不爱喝水有什么方法


夏天宝宝不爱喝水有什么方法

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夏天宝宝不爱喝水有什么方法
在炎热的夏天妈妈们一定要为自己的宝宝补充大量的水分 , 但是宝宝不爱喝水怎么办呢?宝宝不爱喝水最大的原因在于妈妈们没有找到宝宝喝水的“胃口” 。下面的几种水必定有一种是你宝宝喜欢喝的:
一、白开水
专家认为 , 宝贝最好喝白开水 。因为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体 , 有利于儿童各种营养成分的`吸收 。小儿处于生长发育阶段 , 代谢旺盛 , 对水的需求量大 , 父母在保证宝贝喝到足够的奶以后 , 更要保证宝贝喝到足够的水 。
但专家提醒父母注意:首先 , 不要给宝贝喝太多冰水 , 因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩 , 不但影响宝贝的消化 , 甚至有可能引起肠痉挛 。其次 , 饭前不要给宝贝喝水 , 饭前喝水可使胃液稀释 , 不利于食物消化 , 也影响食欲 。此外 , 年龄较小的宝贝在夜间深睡后不能自己完全控制排尿 , 如果在睡前喝水多了 , 很容易尿床 , 即使不尿床 , 也会影响睡眠质量 。
二、酸梅泡茶
夏天宝宝腹泻的现象特别严重 , 就是因为家长从容宝宝喝太多冷饮 。对宝宝来说 , 冷饮只会阻碍肠胃的正常消化吸收 , 造成营养的流失 , 腹泻也会特别严重 。
酸梅是止泻的良药 , 《本草纲目》中有记载 , 酸梅可以生津止渴、洗涤肠胃、排毒消暑 。所以古代的时候 , 皇帝后宫的嫔妃们都喜欢用冰镇酸梅汤消暑解渴 。最简单的制作方法就是用热水冲泡杨梅干 , 里面可以适当添加蜂蜜以冲淡酸味 , 放凉了之后宝宝就可以喝了 。
三、竹叶莲心水
【夏天宝宝不爱喝水有什么方法】妈妈喜欢给宝宝补钙 , 不分春夏秋冬 , 每天一杯牛奶是难免的 , 但是夏天喝牛奶非常容易上火 , 再加上宝宝喜欢吹空调 , 内火囤积 , 很容易引起扁桃体肿大、长口疮等等 。
用竹叶和莲心泡水给宝宝喝 , 能快速给宝宝降火 。但是莲心性寒味苦 , 家长要适当加糖或者蜂蜜 。
四、黄柏煎水
黄柏清热祛湿、泻火除蒸的疗效非常好 。宝宝夏天长痱子已经成了“顽疾” , 基本上每个宝宝都逃不过长痱子的命运 。用黄柏给宝宝去痱子最好不过了 , 喝黄柏水或者用黄柏煎水给宝宝洗澡都是很好的选择 。
喝黄柏水之前适当吃一些红豆和薏米汤祛湿 , 疗效会更加显著 。
五、生姜水
“冬吃萝卜夏吃姜 , 不用医生开药方” , 这是中国传统的健康饮食法则 。姜性热 , 祛风散寒的效果非常好 。夏天多给宝宝喝生姜水能够止咳平喘散寒 。
如果宝宝不愿意喝 , 也可以用生姜水给宝宝擦背 , 只需要一两分钟 , 宝宝的后背就会有灼热感 , 对夏季咳嗽有很好的疗效(感冒咳嗽吃什么好) 。
针对“宝宝不爱喝水怎么办”这个问题 , 作为妈妈的应该要去了解自己的宝宝到底喜欢喝哪一种水 , 投其所好便能为宝宝补充充足的水分 。

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