文章插图
让男人持久,相信是绝大多数男性都关心的问题,其实提高爱的耐力,方法有很多,下面小编就为你介绍男人想“精力”旺盛有哪些好的方法,希望能帮助到你 。
【男人想“精力”旺盛有哪些好的方法】时间充足的前奏
很多男性其实算是持久了,他们的 不够久 只是因为感觉自己不能给妻子满足 。其实这是找错方向了,一首美妙的乐曲,是离不开前奏的,爱爱这首美妙的曲子也不例外 。而且令人欲罢不能的前奏是一种艺术,大部分男性忽略了这一关键步骤,并直接进入了实战阶段 。毫无疑问,这是你匆忙结束调情最快捷的方法 。
事实上,女性在爱爱中进入状态是很慢的 。但这不是她们的错 。这是她们 生理特性 决定的 。前戏是一个很重要的程序,它能使你的女性伴侣进入状态,让她充满渴望,并且做好爱爱的准备 。两人都得到满足了,尤其是女方得到满足了,你就是一个实际意义上的 持久男 了 。
正确的前奏技巧
掌握正确的前戏技巧,简直就是一条金光大道,让女性达到高潮之巅,也能让男性提高耐力 。因为掌握正确的前戏技巧能提升你对性的信心 。当你发现你的伴侣正在享受激情的时候,神奇的事情就会发生:你将不再觉得性交会给你带来压力,并且自然而然的你会坚持的更久 。所以别再让前戏草草了事了 。
凯格尔健身法
一个被证明行之有效的方法,就是PC肌的锻炼,所谓的PC肌,就在你骨盆的位置 。然而通过简单的骨盆收缩练习能强健这群肌肉并使其有弹性,能够提高床上的耐力 。
具体的方法是:凯格尔健身法 。这样的方法也是很容易操作的,而且每天一两分钟即可,然而却能轻易的给你更多的床上耐力 。
饮食上的补充
男性除了营养均衡,保证身体所需的各种营养之外,还可以在日常生活中有意识的多吃一些对生殖功能有好处的食物,如生蚝等海鲜,或者可以吃一些温补肾阳的食物,如韭菜,狗肉,羊肉等,但是不可心急,一般坚持几个月才能看到效果 。但是不建议自己乱吃补药,如果想要吃药来调理的话,建议到正规医院看医生,在医生的指导下服用 。
了解了男人想“精力”旺盛有哪些好的方法以上常识知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注本站性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助 。
秒懂生活扩展阅读
- 男人养肾最好的秘诀有哪些
- 梦想做某事英语翻译 梦想做某事英语
- 男人肾虚怎么吃芡实最补肾
- 男人养肾固精的方法有哪些呢?
- 五指毛桃根的功效与作用专属广东人的“人参”
- 送橙子有什么意义
- 女士约会需要注意哪些
- 米泔水是什么
- 楔形是什么形状
- 培养宝宝丰富的想象力的方法