怎么解决宝宝入园分离焦虑 _孩子

文章插图
怎么解决宝宝入园分离焦虑
怎么解决入园分离焦虑的问题，因为下个月孩子就要入园了，很多爸妈表示自己的担心：“小不点儿从没离开过家，他能顺利适应新环境吗？”“以前都是我们哄着午睡的，入园以后他能自己乖乖睡觉吗？”言语中尽显担忧，下面看看美国资深幼教教你最有效的方法！
“入园”是个令不少父母头疼的话题，之前孩子每天都有家人照料，这次要彻底脱离家人的怀抱一整天，有不少孩子开始不适应：
有的从起床就开始哭，哭哭啼啼一路，到幼儿园继续撕心裂肺、难舍难分；
有的虽然上了几个月的幼儿园，却还没有对老师和同学建立起信任感，不敢和他们说话、做游戏......
父母是看在眼里，疼在心里。
离幼儿园开学越来越近，父母究竟能做些什么才能让孩子平稳过渡？
今天想从两个方面来聊这个话题：
一、“分离焦虑”出现的普遍年龄和原因；
为什么孩子出现的”症状“和书里讲的不一样？
“分离焦虑”其实说明了孩子心理发展的进步
该如何缓解你的焦虑？
开学前，刚开学，以及上学中，情况不同方法不同，让我们来分三步走
一“分离焦虑”的年龄及原因
大部分的父母应该都听说过这个词，今天我来给大家再做一些解释。“分离焦虑”确实是每个孩子都会经历的阶段。如果按照美国的数据，一个孩子大概在9个月的时候出现分离焦虑， 12个月的时候出现峰值，到了2岁左右应该就自然消失了。
有一位妈妈曾经就拿着这个数据来问我，如果按照这个推断，我孩子上幼儿园都快3岁了不应该出现“分离焦虑”啊？为什么他还会哭得那么严重呢？
我来解释一下“现实”和“书本”里的不同：
①国内“母子分离”较晚
美国的“幼儿园”孩子可入学年龄是6周。我上班的Bright Horizons就真的出现过刚过6周，妈妈就把孩子送来的。因此，妈妈很早就和孩子有过“分离”经历，这就不难解释为什么孩子“焦虑”的年龄也会出现得比较早。
而在中国，大部分孩子3岁之前都是家里人带着，真正意义上和家人彻底“分开”的经历并不多，因此孩子“分离焦虑”的年龄也势必会比美国晚。
②“分离焦虑”源于孩子不理解“客体永存性”
世界著名的儿童心理学家皮亚杰是第一个提出“客体永存性”观点的人，他发现孩子并不是一出生就理解一个东西可以“客观存在” 。
比如你给一个1岁多的孩子一个小球，他会非常开心地玩。可是你突然拿一块布遮住球，这孩子就开始大哭。
在他的视角里，如果一件东西“看不见”就代表“消失了” 。同样的，如果孩子与你分开，他就看不见你了，他会害怕你再也不出现了，因此就会大哭大闹。
不过我们换一个角度讲看， “分离焦虑”也是孩子“警觉”的表现。如果孩子在离开你的时候一点反应都没有，反而需要父母反思，之前的互动关系是否出现了问题？
如何缓解孩子的“分离焦虑”
现在我们搞明白原因了，那么父母究竟能做一些什么呢？
①开学前， “躲猫猫”和“游戏疗法” ，让孩子理解“分离和重聚” 。
其实孩子焦虑最主要原因是他担心“爸爸妈妈不来接我了，把我扔在这个陌生的地方了。”那么趁孩子还没去幼儿园，父母就应该要让孩子充分相信，爸爸妈妈就算暂时“看不见” ，之后肯定还会出现的。那究竟怎么做呢？
▲方法一：玩躲猫猫
这个我们大多数人都玩过，你可以让孩子躲起来，然后你去找他。并且你可以适当人为控制把时间变长一些，在找的过程中不停地说， “我一定会找到你的！不管你躲在哪里，妈妈都会找到你！”找到之后，给他一个大大的拥抱。这个过程是让孩子熟悉“分离” ，并且让他相信，就算看不到妈妈，妈妈还是会与他“重聚”的。

怎么解决宝宝入园分离焦虑

秒懂生活扩展阅读