三个月的宝宝晚上睡不好的原因
很多妈妈都烦恼着宝宝的睡眠问题 , 有的宝宝白天呼呼大睡 , 晚上却精神得不得了 , 这让妈妈们非常头疼 , 那么究竟三个月的宝宝晚上睡不好是什么原因呢?
1、生理因素:由于宝宝神经系统发育尚不完善 , 神经的兴奋与抑制功能不够协调 , 易兴奋 , 稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒 , 这是一种正常的生理现象 , 随着宝宝的渐渐长大 , 神经系统的功能一步步完善 , 这种生理现象会自然消失 。
2、进食过饱:常言道:“胃不合 , 卧不安” 。有的宝宝不管孩子饿不饿 , 睡前总要给加餐点心 , 致使宝宝感到不舒服 , 影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝 , 有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡 , 结果导致宝宝睡时食奶过量 , 腹胀易醒 , 醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚 , 结果形成恶性循环 。
3、疾病因素:宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因 。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足 , 出现贫血、易惊等症状 , 早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒 。
4、环境因素:宝宝在睡觉时 , 室内光线过强 , 家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰宝宝的正常睡眠 , 易于惊醒;宝宝夜间易踢被子 , 或被子盖得太厚太重 , 这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热 , 引起宝宝烦躁不安、手脚乱动 , 这亦是睡觉易醒的常见原因 。
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