男士也有G点高潮？刺激前列腺快感，有3大法宝！ _保健常识

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谈到两性爱爱掀起的性高潮， G点功不可没！女生有G点，那男生哩？男生也有G点吗？男生也可以透过G点达到性高潮吗？男生的确也有G点，就是前列腺点，而刺激的方法大概有3种，巧用有意想不到的快感。
男性也有G点，整颗前列腺就是G点
我们都知道女生体内有个G点，刺激它可以让女生体会到强烈的嘿咻快感。其实，男性也有G点， G点就是前列腺或前列腺的位置，如果以妇产科医师的角度来命名，会叫它是P点，因为前列腺的英文是prostate ，这样或许会更容易联想记得。而前列腺点与前列腺是一样的，整个前列腺就是G点，因此有前列腺高潮，或“前高”这样的称呼，它的位置从肛门进入约5～7公分的位置。
【男士也有G点高潮？刺激前列腺快感，有3大法宝！】以下接着来了解一下男生的G点，以及G点高潮。男生要想找到自己的前列腺点，最直接的方法就是用手指自行探索，因为“菊花”和直肠较为脆弱，所以，最好根据感觉及时做出调整。
达到前列腺高潮　有3种法宝
至于男性怎样才能够达到前列腺高潮？在开始之前要做好一系列的准备工作，包括：修剪指甲、仔细清洗“菊花”（并不需要灌肠）、找个舒服的姿势（可以平躺，或双膝跪床上）、准备好润滑液（勿使用沐浴乳）、正确了解“菊花”距前列腺点的距离，以及深呼吸保持放松。
接下来，将手指涂满润滑液，用指腹在“菊花”周围轻轻的按摩，以保持“菊花”周围的肌肉放松，然后试探性的将手指放入继续按摩，感觉没那么敏感时再稍加点力继续。慢慢找到小小的、栗子大小的凸起部位。此外，也可以使用情趣用品如跳蛋，或是叫“G点挑逗器” 。
研究证实，适度补充茄红素有助于改善前列腺肥大。
因为前列腺附近有会阴部，有非常多的感觉神经，因此会有性高潮，跟女性的高潮是一样的，就胚胎阶段是同一个发育来源；而床上的爱爱如果要达到男性的高潮，除非女人把手指伸入男人的肛门去找到前列腺，如同泌尿科医师把手指伸进肛门去寻找前列腺是否有肥大的做法是一样的。
虽然说的简单，难度却在于如果真的要女性伴侣这样做，恐怕她要有心理准备，毕竟肛门内有粪便，除非男性伴侣事先把肛门附近洗干净，或女性伴侣需要戴手套。也正因为有清洁卫生上的疑虑，以及过于麻烦，所以，会尝试的伴侣算是寥寥可数。
保养前列腺　饮食是关键
男性要保养自己的前列腺，平时饮食很重要，养成良好饮食习惯，为预防前列腺肥大或前列腺癌的保健之道，并且要维持正常作息、维持适度有氧运动，以及理想体重。以下为推荐4大类好食物：
茄红素食物：研究证实，适度补充茄红素有助于改善前列腺肥大。红色、黄色的蔬菜水果的茄红素含量比较高，例如：番茄、木瓜、西瓜、葡萄柚、芭乐等，都可以酌量摄取。
含锌食物：包括：南瓜子，还有其他如牡蛎、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
纤维类食物：例如：新鲜蔬菜、水果、全榖类食物（如糙米饭、蕃薯、燕麦、山药等）。
含异黄酮食物：包括：黄豆、黄豆制品及豆浆，可抑制男性荷尔蒙对前列腺细胞的刺激。

男士也有G点高潮？刺激前列腺快感，有3大法宝！

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