文章插图
你知道吗？“食物”与“性爱”其实息息相关 ， 吃对食物就能让你性福满满 ， 根据性语网 ， 运动营养网站《Neat Nutrition》创办人Charlie Turner及Lee Foster共列出以下4种有助增进情趣的食物 ， 想跟爱人有个甜蜜夜晚 ， 建议适量补充哦！
1.起司
有研究指出 ， 多吃蛋白质含量高的食物 ， 有助于维持性欲 ， 并提升床上表现 。因此 ， 多多摄取高蛋白食物 ， 像是起司、肉类、鱼类与鸡蛋等 ， 都能让你更“性”福 。
2.黑巧克力
巧克力含有苯乙胺 ， 能释放出脑内啡 ， 并制造高潮时会产生的多巴胺 ， 并增加大脑中的血清素 ， 使人开心 。营养学家建议最好吃黑巧克力 ， 因为其可可含量最高 ， 效果较佳 。
【情侣必吃吃的4大催情食物...　让你性欲提升N倍】3.坚果
像杏仁、腰果等坚果 ， 含有锌与Omega3脂肪酸 ， 可影响血流健康程度 ， 并促进性欲 。
4.酪梨
研究发现 ， 单不饱和脂肪摄取量高的男性 ， 体内睪固酮水平越高 ， 而酪梨、植物油等都含有单不饱和脂肪 。

秒懂生活扩展阅读

• 美国十大必去景点
• 美国奥兰多十大必玩景点
• 美国佛罗里达必去旅游景点
• 佛罗里达八个必去的地方
• 西雅图必去景点
• 爱丁堡十大必游景点
• 政审证明必须到户籍所在地吗
• 冲绳旅游必去景点攻略
• 希腊旅游必去景点
• 希腊必去的3个特色小镇