当孩子向你出柜，父母该如何面对——Shainna Ali博士 _同性恋

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出柜通常被认为是一次性的经历。人们对出柜的刻板印象通常是:年轻的性少数者开始接受自己的身份,实现自我认同,并决定向生活中的每个人公开自己的身份。在那些成功的案例中,他们会获得关爱和接纳,现在,他们甚至还会收获一场庆祝出柜的派对。
这种简单粗放的理解,把出柜的复杂性过于简化了。实际上出柜是一系列的过程,可能会贯穿他们的整个人生。性少数者在考虑出柜时会面临很多压力。尽管他们都希望得到关心和同情,但在考虑出柜时,性少数者经常被以下问题所困扰:
1、别人会不会理解我?
2、别人会不会仍以原来的方式对待我?
3、别人会不会批评我?
4、别人会不会生气?
5、别人会不会伤心?
6、别人会不会伤害我?
7、我会不会失去工作?
8、我会不会失去家庭?
9、我会不会不安全?
在这些压力之下,性少数者经常感到孤独、分离、困惑、悲伤、羞愧、恐惧、愤怒和脆弱。这些出柜的压力源可以帮助我们理解一个不幸的统计数据,性少数者经历严重精神健康问题的可能性是常人的3倍。
由于每个人的反应方式多种多样,从接纳到不屑一顾都有可能,所以每一次向不同对象的出柜体验都是独一无二的。如果把出柜的过程作为达到目标的一种手段,而实际上出柜是一系列过程。此外,重要的是要重新考虑出柜是一个周期性事件,这样可以更好地理解随后会谈及的性少数群体所承受的压力。
一般人会认为,一个人向他们所爱的人出柜之后,再告诉其他人可能看起来便简单了,但情况可能并非如此。因为个性和环境的不同,尽管一个人可能已经出柜并过了几十年满意的生活,但是在人生过程中仍会有困难的出柜经历,常见的例子包括搬到一个新的地方、组建家庭或者换工作等。不管一个人的自我接纳程度如何,这些时刻可能会导致这些问题、情绪和压力重新出现。因此,为了更好地出柜,可以把出柜分为以下三个过程:1、认知;2、评估;3、决策。下面我来分别谈谈这三个过程,以及如果父母面临孩子的出柜,可以做些什么。
1认知
认知阶段是从一个人开始考虑是否要出柜的那一刻开始的。例如,张三8年前告诉父母他是同性恋。从那以后,他慢慢地向他所爱的人出柜。现在,他和伴侣在一起已经4年了。然而,张三最近换了工作,一位同事问他是否在谈恋爱。尽管张三对自己性取向很确信,也得到了伴侣的爱,以及他爱的人的认可,他仍处于压力之下,需要决定是否向他的同事出柜。于是,近十年后,张三又开始了另一个出柜的过程。
2评估
在评估阶段,性少数者需要全面考虑出柜的必要性及其作用。在某些情况下,这可能只需要几分钟,而在另一些情况下则需要几个月。不管一个人多久以前第一次出柜,由于环境的差异,出柜时考虑意图和后果仍然是必要的。考虑出柜对来访者是否重要是有帮助的。此外,同时考虑潜在的好处和风险也是可行的。公开出柜是一个有代价的合理选择。与此相反,选择隐瞒会引起焦虑、羞耻和虚伪的感觉。
【当孩子向你出柜，父母该如何面对——Shainna Ali博士】3决策
决策阶段表现在以下两点:要么坚持决定出柜,要么坚持认为出柜是不必要的。理想情况下,不管一个人当时是否决定出柜,他都会觉得自己被赋予了力量。此外,反思有助于了解个体是如何被决策影响的。通过每次出柜的机会,一个人都有机会体验出柜带来的成长。出柜者可以从这种增加自主权的认知和姿态中得到收获,这些收获可以帮助对抗整个过程中经历的压力。
认识到出柜的周期性,以及在出柜的决策阶段获得的成长,可以帮助出柜者缓冲未来出柜的压力。作为性少数者的身边人,当他出柜时,我们又该做些什么,又能采取怎样的步骤呢?
1当孩子告诉你“我是同性恋”时该怎么做
以下是当孩子告诉你,自己是同性恋时,作为父母的角色,您可能用得上的建议:
你刚刚了解到您的孩子是同性恋、双性恋或变性者时,你正在历经什么?
自责:“我做错什么了吗?”
悲伤:“我以为我很熟悉,我以为我很爱的那个孩子已经不复存在!”
担心:“我的孩子会被人殴打吗?被人歧视吗?会被艾滋病的感染吗?”
宗教方面:“我的孩子会下地狱吗?”
耻辱:“人们会对我的孩子有什么看法?对我有什么看法?”
与此相反的是,有些家长也可能会感到宽慰,“现在我知道这些年、这几个月来是什么一直困扰着我的孩子!”或者,像大多数家长一样,这些感觉都有。

当孩子向你出柜，父母该如何面对——Shainna Ali博士

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