早上出去跑步要涂隔离吗

1、早上9/10点左右出去跑步 , 需要涂防晒霜 , 若是清晨太阳还未出来 , 可不用涂隔离 。
2、防晒霜的正确使用方法 , 一年四季都要使用防晒霜 。很多人肯定和曾经的扒拉小编一样 , 只在天气炎热的时候使用防晒霜 , 其实 , 不只夏季 , 无论什么季节 , 哪怕是阴天 , 紫外线的威力可都不能小觑 , 虽然现在看不出来 , 但是黑色素在体内慢慢累积 , 时间一长就会对肌肤有影响 。
3、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤 , 再涂抹上化妆水 。如果是干性肌肤 , 可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液 , 之后再使用防晒霜 。如果要长时间接受阳光的照射 , 建议使用SPF30/PA+以上的产品 , 如果长期呆在办公室面对电脑 , 那只需使用SPF15/PA+产品就足够 。
4、防晒霜一定要涂抹均匀 , 千万不要只记得脸部 , 却忘记脖子 , 胳膊等部位 。否则 , 到候就会发现我们除了脸哪都黑 。
5、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上 , 因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效 , 需要给肌肤吸收的时间 。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天 , 所以 , 当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜 。

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