文章插图
1、孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用 。燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用 。但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝属于异种蛋白，有可能导致过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至一过性呼吸困难 。对燕窝过敏者，不适合继续服用燕窝 。
【孕期怎么吃燕窝 孕期如何吃燕窝】2、孕期要以普通饮食为主，不要吃特殊食物，特殊食物有一定营养，但营养没有那么丰富 。孕期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，也要多吃蔬菜 。
秒懂生活扩展阅读
- 胡萝卜苹果泥怎么做给宝宝吃 胡萝卜苹果泥做法
- 角瓜怎么做给宝宝吃 角瓜做法
- 昂刺鱼怎么做给宝宝吃 昂刺鱼给宝宝吃做法
- 鱼籽怎么做给宝宝吃 怎么做鱼籽给宝宝吃
- 黄辣丁怎么做给宝宝吃 黄辣丁如何做给宝宝吃
- 鱼子怎么做给宝宝吃 鱼籽怎么做好吃儿童
- 2022广州医保药品目录怎么查询？
- 牛肉怎么做给宝宝吃好 牛肉如何做给宝宝吃好
- 蔬菜汁怎么做给宝宝吃 宝宝吃的蔬菜汁怎么做
- 果泥怎么做给宝宝吃 果泥如何做给宝宝吃