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青春期是人体生长发育的第二个高峰期，在心理上、生理上都发生巨大变化 。各组织器官由稚嫩趋向成熟，其功能趋向健全，世界观及人生观逐步形成 。
青春期的主要生理变化有：
⑴身高、体重迅速增长 。身高突然增长是青春期到来的重要标志，青春期女孩身高每年平均可增长9厘米，体重增加8－9千克 。
⑵身体各脏器功能趋向成熟 。①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强，心搏出量明显增加，接近成人标准 。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升 。呼吸功能日趋完善 。③脑；重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年 。青年人思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强 。
⑶内分泌系统发育成熟，功能完备 。肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛 。
⑷生殖系统发育成熟 。下丘脑一垂体一卵巢系统形成 。卵巢开始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素 。性激素经血循环到达全身，出现第二性征，内、外性器官开始发育 。
⑸月经初潮 。这是青春期最显著的标志 。
【青春期的变化】 青春期的心理变化很多，女孩较男孩明显 。青春早期，往往保持儿童的某些心理特征，较为幼稚，但已具有成人的某些心理特征，能掌握更多的抽象概念，思维活跃，开始对异性爱慕 。