篮球鞋跑步可以吗篮球鞋跑步伤膝盖吗 _篮球鞋

小编经常会看见篮球鞋下面有这样提问，PG4、Nxt BB、Alphadun篮球鞋跑步好吗？身边是不是很多小伙伴有这样的疑问，能不能穿篮球鞋去跑步，篮球鞋跑步的话对膝盖有没有什么损伤，下面就和趣流网的小编一起来看看吧。

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篮球鞋跑步可以吗小编建议还是不要穿篮球鞋跑步了，术业有专攻，与其买一双篮球鞋代替跑鞋，还不如花同样的钱去买双跑步鞋，抛开篮球鞋相对笨重的外观不说，买一双篮球鞋的价格绝对可以买一双各方面性能都还不错的跑鞋了，且跑步鞋会针对跑步这项运动的人体工程学结构和发力特点对球鞋进行设计研发，篮球和跑步是两项截然不同的项目，球鞋设计的着重点肯定也是不同的，为了避免造成一些不必要的伤害，我还是建议去买跑步鞋

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篮球鞋跑步伤膝盖吗很有这个可能。我们先来了解一下跑步鞋的设计，跑步鞋的话主要是为直线运动设计的，后跟部位的缓震有保护膝盖，增强脚步稳定性的作用，避免外翻造成脚部受伤，如果是减震较差的篮球鞋的话，落地后会对两个膝关节负荷增加，不同的鞋款性能对于不同的用途设计是不同的。特别是大家长跑的话，还是选择专业的鞋款。

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篮球鞋跑步鞋区别1.篮球鞋是针对篮球高对抗，高速度运动设计的鞋，跑步是恒定持续性运动。
2.跑步鞋是专门针对跑步设计的，包裹性和减震性更适合跑步运动，保护脚步，减少运动损伤。
3.跑步鞋分为、慢跑鞋、竞速鞋，慢跑鞋减震包裹性更好，但是略重，适合体重大的初级跑者，竞速鞋减震性略差于慢跑鞋，但是超轻，提高跑步成绩，适合能奔跑力强一些的跑者。
4.国产专业跑步鞋有,多威、海尔斯等、国外比较有名的跑鞋品牌有索康尼、亚瑟士、美津浓、布鲁克斯等。
【篮球鞋跑步可以吗篮球鞋跑步伤膝盖吗】跑步一定要穿专业的跑鞋，提高运动功效，更好的保护跑者。

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