在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好；对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个；孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多 。

秒懂生活扩展阅读

• 开花店怎么运营?
• 私人间的合同应该怎么签
• 中国最适合年轻人旅游的十个地方：秀丽风景，缓解生活中的疲劳
• 成年人怎么自学书法
• 凿壁偷光对应哪个名著人物
• 抖音达人粉丝券是什么？为什么要使用？
• 家乐福储物柜隔夜清空吗
• 50岁的人怎么赚钱 50岁了做点什么能赚钱呢?
• 2020最新撩人必备的土味情话
• 女人做什么项目好赚钱 女性做生意什么项目好