可以引出来的危害是以下两点：
1、营养不均衡
不是没有营养 ， 只是蛋白质和纤维素等太少了 。如果长期只吃方便面 ， 就会造成营养不良 。但如果在吃方便面的时候配上其他的蛋奶啊、果蔬啊 ， 或者只是偶尔吃 ， 就不会出现这方面的问题 。
【泡面的危害到底有多大】2、调味包
调味包在吃方便面的时候是不可避免需要放入的 。其中防腐剂肯定是有的 ， 各类添加剂有 ， 但都是在标准范围内 ， 一般性的食用问题不大 。但是盐分太高 ， 长期食用高盐份的食品会导致各种健康问题 。
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