怀孕期间，这样东西最好别吃，小心妊娠纹找上你 _预防

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对于怀孕期间的准妈妈来说，吃东西的时候不仅要考虑自己，还要满足胎儿所需的营养，所以平时在饮食方面需要注意的问题比较多。那么，在怀孕期间，准妈妈们不能吃的食物有哪些呢？

1、含糖量过高的食物
怀孕期间由于体内激素的影响，孕妇的口味也会发生变化，有些孕妇会特别喜欢吃甜食。但是，如果经常吃甜食，准妈妈的体重很容易快速增长，进而导致妊娠纹更容易生长。此外，如果经常吃含糖量过高的食物，还有可能导致准妈妈血糖升高，甚至导致准妈妈患上妊娠期糖尿病。
【怀孕期间，这样东西最好别吃，小心妊娠纹找上你】
2、茶和咖啡
茶和咖啡里面都含有一定的咖啡因，对胎儿的发育有不利影响。如果准妈妈在怀孕期间经常喝茶或者咖啡的话，不仅会加重准妈妈的早孕反应，引起头晕、恶心、心跳加快现象，还有可能导致早产。

3、刺激性作料
对于孕妇来说，生活中的一些辛辣刺激的佐料也是不能吃的，比如花椒粉、胡椒粉、五香粉等。因为这些佐料容易引起肠道干涩，让准妈妈出现便秘情况，而准妈妈如果出现便秘情况的话，在大便的时候腹压就会因为用力而增大，进而压迫到胎宝宝。

怀孕期间，这样东西最好别吃，小心妊娠纹找上你

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