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有人说妊娠纹是宝妈们的勋功章 , 但平心而论 , 这个“勋功章”那么丑 , 没有人愿意把它一直留着 。去妊娠纹的方式有很多种 , 比较常见的就是食疗方法 , 这种方法是非常方便的 , 那么有哪些食物是有助于淡化妊娠纹的呢?
1、猪蹄
猪蹄里面含有大量的胶原蛋白 , 而胶原蛋白能够增强皮肤弹性和热性 , 对延缓衰老也有着重要作用 , 宝妈们平时多吃些猪蹄 , 对于皮肤的恢复是很有帮助的 。此外 , 猪蹄还有促进乳汁分泌的作用 , 非常适合母乳喂养宝宝的宝妈哦!
【经常吃这几样东西,帮你轻松淡化妊娠纹】2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素c、维生素b、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。其中维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 , 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 , 干扰黑色素的形成 , 预防色素沉淀 , 保持皮肤白皙 , 对于淡化妊娠纹有很好的效果 。
3、西红柿
西红柿里面含有抗氧化能力非常好的茄红素 , 可以帮助孕妈们缓解妊娠纹 , 恢复白嫩肌肤 。
4、花椰菜
花椰菜里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、叶酸、维生素等营养物质 。而维生素能够增强皮肤的抗损伤能力 , 还有助于保持皮肤的弹性 。想要缓解妊娠纹的孕妈们 , 平时可以多吃些花椰菜哦!
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