游泳一百米可以消耗2000至4000卡路里的热量 。
【游泳一百米需要消耗多少热量】原因如下所示：
在游泳时 ， 水的阻力远远大于在陆上运动时空气的阻力 ， 在水中活动困难 ， 水的导热性大约为空气的24倍 ， 而且水温低于体温温 ， 有利于散热和热量的消耗 。
游泳 ， 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮 ， 凭借浮力通过肢体有规律的运动 ， 使身体在水中有规律运动的技能 。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳 ， 竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目 ， 它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目 ， 以及花样游泳等
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