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对啤酒肚“疗效显著”
3月17日晚 , 在广州一个舞蹈工作室内 , 20多名男士相聚在一起共同度过了一个难忘的“肚皮舞之夜” 。当天参加活动的男士平均年龄在25岁上下 , 包括销售经理、企业老板、软件工程师等各行业精英 。大家纷纷脱掉外套跟着老师认真练习 , 有人为了达到更好效果甚至只穿一件背心 , 且腰围珠片乐在其中 。有趣的是 , 每当做到一些扭胯提臀的动作 , 有些男士的衣服滑到腹部上方 , 露出隐约可见的小肚腩 。随着都市男子修身理念的升级 , 瘦身日渐提上白领男士们的日程 。据活动组织者湛先生介绍 , 举办这次活动的主要对象是男性群体 , 目的在于帮助他们放松身心 , 健康瘦身 。而且许多人因为一心工作缺乏锻炼 , 身体开始发福 , 出现啤酒肚 , 肚皮舞可以锻炼身材 , 有减腰围的作用 。肚皮舞教练介绍说:“肚皮舞在瘦身塑形方面强过其他方式 , 能在最短时间内看到效果 , 我教过一个男学员 , 3个月瘦了近20斤 。很多男性白领也尝试过器械运动 , 但比较枯燥乏味 。肚皮舞比举哑铃、俯卧撑更受他们欢迎 。”
【白领肚皮舞自娱自乐 难看啤酒肚快速消失】演绎男性的坚强与浪漫
肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一 , 起源于中东地区 , 后来慢慢传到北非、罗马、西班牙和印度等地 。它将女人的婀娜、迷人秘和风情万种表现得淋漓尽致 。由于在舞动时又以扭腰、晃臀等具有诱惑力的动作为主 , 在一些传统观念中 , 肚皮舞一度被认为是一种不太雅观、甚至是带有挑逗性的舞蹈艺术 。但如今 , 从古老年代走来的肚皮舞已经进入了全面复兴的阶段 。世界上越来越多的国家已经接受这样一种观点 , 即肚皮舞是一种有效的塑身健体方法 , 它不仅适合于各种年龄和身材的女性 , 甚至也适合于男性 。在美国 , 纽约和洛杉矶等大城市的许多体育馆都纷纷开设肚皮舞的训练课程 。参加者中有相当数量的男性 , 其中绝大多数的人是用它来娱乐及健身 , 也因此逐渐风行成为“MaleBellyDance” 。美国的《时代》杂志曾专门撰文分析此文化现象 。欧美国家的一些肚皮舞专业教练在舞蹈动作编排、服装、舞者的身体语言(如眼神、表情等)等方面 , 对女性和男性舞者作了一些有区别性的诠释 , 如女性要表现出自己的妩媚、迷人软、大胆、害羞、充满女性诱惑力的一面 , 而男性舞者则应演绎出作为男性的坚强、力量、控制力和浪漫的一面 。
尚不是人人都能接受
尽管在北京、上海、广州 , 很多男性白领也加入了肚皮舞大军 , 但大多数男士还是觉得不好意思 , 甚至为了避免别人的非议而遮遮掩掩 。教练认为:“或许很多人开始会觉得这好笑 。我觉得它不会一直都作为被笑的话题 , 大家迟早会接受身边逐渐增多的男性舞者 。”舞蹈教练认为 , 跳肚皮舞除了可以减腰围外 , 对坐办公室的男性白领的肩、胸、胯、膝等也有好处 , 另外跳舞对改善心情很有帮助 , 人会快乐很多 。男生不需要做到像女性那么柔软那么媚 , 只要使身体活动起来达到锻炼目的就好 。不过对这些跳肚皮舞塑身的男性也有相当多的人持不理解态度 。也有男性认为 , 肚皮舞和男性特点不太接近 , 跳这种舞蹈可能带来的更多是尴尬 。
温馨提示:不要小看啤酒肚 , 啤酒肚对健康的伤害是很大的 , 白领消除啤酒肚的方法大家好好的学习一下吧!
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