文章插图
一项新的研究认为，喜欢将麦片当早餐的女性与选择其他早餐或干脆不吃早餐的女性相比，前者体重低于后者的几率比较高 。
研究人员认为，麦片里富含的膳食纤维、维生素和矿物质成分有一定的功劳 。
美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的妇女体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30% 。但是，喜欢其他食品作为早餐的女性超重几率与不吃早餐的女性类似 。
【女性以麦片当早餐身材更苗条】研究人员明确指出，与吃其他食物作为早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维素更多，脂肪更少，这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重 。
秒懂生活扩展阅读
- 细说女性裸睡的好处
- 中专可以直接考本科吗
- 京东必须实名认证吗?哪几种方式可以实名认证?
- 大雪以后还有几个节气 大雪以后还有哪些节气
- 土豆淀粉可以炸东西吗 土豆淀粉能炸东西吗
- 火腿的做法以及营养价值和选购方法
- 没注册的商标可以卖出去吗
- 夫妻债务一方不知情可以不承担吗
- 组图 女性注意 药物卫生巾其实很危险
- 杨澜：女孩二十很美丽 女性三十健康更美丽