三十岁女人每日保健清单( 二 )


内分泌专家特别提醒
【三十岁女人每日保健清单】患有甲亢的大多数是20~30岁左右的女性 , 而且一般比较多疑 , 或者性格特别急躁 。甲亢患者一定要正确对待一些挫折 , 以免加重病情 。
头发:天天乱掉——护一护
宝宝已经4个月了 , 芸的辛苦只有自己才能感受到 , 晚上起床喂奶 , 不时换尿布 , 检查宝宝是否睡得好 , 基本上整晚都不能睡 。近两个星期以来 , 芸发现自己每天都掉很多头发 。到医院检查发现 , 芸的脱发是休止期脱发 , 专家告诉她不必太担心 , 也不用服用什么药物 , 只要休息好就行了 。
尽管目前头上“文章”越做越精彩 , 但一头乌黑亮丽的秀发仍是大多数女性所喜爱的 。只是越来越多的女性开始被脱发所累 , 担心有一天变成“光头” 。女性产后掉发的现象越来越多 。
皮肤科专家特别提醒
正常人的头发分为生长期、静止期、休止期三个阶段 。休止期后原有头发就会脱落 , 重新生长新的头发 , 正常情况下处于休止期的头发有10%~20% 。而由于休息不好 , 或者精神紧张 , 休止期的头发会提前脱落 。但只要能保持心情放松 , 充分休息 , 这种脱发很快就会停止 。可以说 , 在保护头发方面 , 注意休息、心情放松比任何护发用品都来得重要 。

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