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消除眼下皱纹（一分钟） 
【五分钟面部健美操简介】先在眼周围敷上护肤霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止 。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍 。 
消除眼角皱纹（一分钟） 
食指和中指按在双眼两侧，轻累闭眼，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼 。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手 。重复做6遍 。
消除前额皱纹（一分钟） 
双手合掌，拇指靠在额头正中 。两手上下移动 。拇指至手腕部分的肌肉开始按摩额头 。从轻至重，从额头太阳按摩至正中，往复3次 。 
健美下巴肌肉（一分钟） 
先在下巴上抹些护肤乳液，用右手食指按摩下巴右半部分，来回10次 。再调转方向用左手食指按摩下巴左半部分 。用手指将下巴尽量往上推，使下唇贴上唇，从1数到15 。 
健美双颊肌肉（一分钟） 
将食指和中指按在嘴角边，然后推向鼻子 。再用力将手指经过脸颊两旁耳朵 。这节操能舒展并锻炼肌肉，消除嘴角附近的皱纹 。

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