【夏天喝矿泉水好还是白开水好】喝白开水更好 。
白开水 ， 不含卡路里 ， 不用消化能为人体直接吸收利用 。根据中医养生学 ， 白开水是中性的物质 ， 可以将体内的阴、寒、湿、毒带走 ， 通过排泄 ， 排汗将这些身体的杂物带出体外 。在中药学里面成为百药之首 。对人体的生理机理具有很重要的调理作用 。
矿泉水 ， 含钠量较高 ， 高钠会造成高血压 ， 不利于健康 。缺少对人体有益的矿物质和微量元素 ， 容易导致营养失调 。

秒懂生活扩展阅读

• 周作人喝茶的主题
• 你合适喝哪种腊八粥？
• 孩子天天喝多少酸奶合适？
• 天热狂喝碳酸饮料会泡坏牙齿
• 留意，别把饮料当奶喝
• 煮熟的牛鞭怎么炖喝者有营养
• 孩子天天喝牛奶为何还贫血
• 夏天怎么吃姜好 夏季如何吃姜
• 夏天空调一般多少度 夏天空调开多少度比较合适
• 夏天老三样用什么味型？