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【月经时不宜进食的食品】由于女性月经期的特殊性,经期应该少食、最好不食下列食物:
①生冷及性味寒凉的食物, 如冰激凌、梨、香蕉、荸荠,因为可导致血寒凝滞,气血不通 。
②辛辣类食物,如辣椒、胡椒、花椒、丁香、肉桂等 。
③影响生殖功能的食品,如茭白、冬瓜、芥兰、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁 。其中芥兰耗气养血(《本草求原》),蕨菜多食令人发落,鼻塞目暗 。(《食疗本草》),大麻仁损血脉,滑精气(《食性本草》),尤不能食 。
编辑: 嘉木 来源: 21CN
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